비타민A 함량 비교 — 1일 기준치 대비

핵심 요약

• 비타민A를 담은 제품 5개의 표시 함량을 비교했습니다.
• 가장 높은 함량은 490.0mcg로 1일 기준치의 70%입니다.
• 하루 상한섭취량은 3000mcg이며, 이 중 0개가 상한의 80%를 넘습니다.

제품 라벨에 표시된 비타민A 함량을 1일 영양성분 기준치와 나란히 비교했습니다.

제품	표시 함량	충족률	상한 대비	1일 섭취량
장용성 이뮨 종합비타민 미네랄	490.0mcg	70.0%	16%	1일 1회, 1회 1정 (900 mg)
행운충전 멀티비타민 미네랄 구미 60구미 2병 선물세트	350.0mcg	50.0%	12%	1일 섭취량 2구미(6 g)
어린이 종합비타민 구미젤리 UP 1병 총 60구미	350.0mcg	50.0%	12%	1일 1회, 1회 2구미(6 g)를 씹어서 섭취하십시오.
[총 12개월분] 어린이 종합비타민 미네랄 4병	350.0mcg	50.0%	12%	1일 1회, 1회 1정을 씹어서 섭취하십시오. / 1일 섭취량 : 1 정
루테인지아잔틴 오메가3	210.0mcg	30.0%	7%	1일 1회, 1회 1캡슐 (1050 mg)

비타민A의 하루 상한섭취량은 3000mcg입니다.

자주 묻는 질문

비타민A 하루 섭취 기준이 어떻게 되나요?

1일 영양성분 기준치는 700mcg입니다. 하루 상한섭취량은 3000mcg입니다.

비타민A 함량이 가장 높은 제품은?

장용성 이뮨 종합비타민 미네랄로 490.0mcg(1일 기준치의 70%)입니다. 함량이 높다고 더 좋은 것은 아니며 상한섭취량을 함께 확인해야 합니다.

여러 제품을 같이 먹어도 되나요?

성분이 겹치면 총량이 더해집니다. 상한섭취량이 정해진 성분은 함께 드시는 제품의 표시량을 모두 더해 확인하세요.