칼슘 함량 비교 — 1일 기준치 대비

핵심 요약

제품 라벨에 표시된 칼슘 함량을 1일 영양성분 기준치와 나란히 비교했습니다.

제품표시 함량충족률상한 대비1일 섭취량
칼슘 마그네슘 아연 비타민D300.0mg42.9%12%1일 1회, 1회 1정 (1359 mg)
어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D 4박스 (총 4개월분)300.0mg42.9%12%1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하십시오.
어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D 3박스 (총 3개월분)300.0mg42.9%12%1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하십시오. (1일 섭취량 : 2정
[정기배송]어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D 2박스 (총 2개월분)300.0mg42.9%12%1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하십시오. (1일 섭취량 : 2정
어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D 1박스 (총 1개월분)300.0mg42.9%12%1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하십시오. (1일 섭취량: 2정(
어린이 칼슘 아연 비타민D 말랑 츄잉정 60정 X 4박스250.0mg35.7%10%1일 섭취량 : 2정 (7.4 g)
어린이 칼슘 아연 비타민D 말랑 츄잉정 60정 X 3박스250.0mg35.7%10%1일 섭취량 : 2정 (7.4 g)
어린이 칼슘 아연 비타민D 말랑 츄잉정 60정 X 2박스250.0mg35.7%10%1일 섭취량 : 2정 (7.4 g)
올인원 뉴트리션 멀티비타민 칼슘 마그네슘210.0mg30.0%8%1일 1회, 1회 3정제 정제 연질 (2600 mg)
올인원 이뮨 액상 종합비타민 트리플샷210.0mg30.0%8%1일 1회, 1회 3액상 정제 캡슐 (26260 mg)

칼슘의 하루 상한섭취량은 2500mg입니다.

자주 묻는 질문

칼슘 하루 섭취 기준이 어떻게 되나요?

1일 영양성분 기준치는 700mg입니다. 하루 상한섭취량은 2500mg입니다.

칼슘 함량이 가장 높은 제품은?

칼슘 마그네슘 아연 비타민D로 300.0mg(1일 기준치의 43%)입니다. 함량이 높다고 더 좋은 것은 아니며 상한섭취량을 함께 확인해야 합니다.

여러 제품을 같이 먹어도 되나요?

성분이 겹치면 총량이 더해집니다. 상한섭취량이 정해진 성분은 함께 드시는 제품의 표시량을 모두 더해 확인하세요.