요오드 함량 비교 — 1일 기준치 대비

핵심 요약

제품 라벨에 표시된 요오드 함량을 1일 영양성분 기준치와 나란히 비교했습니다.

제품표시 함량충족률상한 대비1일 섭취량
올인원 뉴트리션 멀티비타민 칼슘 마그네슘150.0mcg100.0%6%1일 1회, 1회 3정제 정제 연질 (2600 mg)
올인원 뉴트리션 멀티비타민+150.0mcg100.0%6%1일 1회, 1회 3정제 정제 연질 (2700 mg)
올인원 뉴트리션 멀티비타민 코큐텐150.0mcg100.0%6%1일 1회, 1회 3정제 정제 연질 (2700 mg)
올인원 이뮨 액상 종합비타민150.0mcg100.0%6%1일 1회, 1회 2액상 정제 캡슐 (24300 mg)
올인원 뉴트리션 멀티비타민 유산균 1박스75.0mcg50.0%3%1일 섭취량 / 1캡슐(440 mg), 1정(700 mg), 2연질캡슐(

요오드의 하루 상한섭취량은 2400mcg입니다. 하루 상한섭취량에 이르는 함량입니다. 다른 제품과 함께 드실 경우 총 섭취량을 확인하세요.

자주 묻는 질문

요오드 하루 섭취 기준이 어떻게 되나요?

1일 영양성분 기준치는 150mcg입니다. 하루 상한섭취량은 2400mcg입니다.

요오드 함량이 가장 높은 제품은?

올인원 뉴트리션 멀티비타민 칼슘 마그네슘로 150.0mcg(1일 기준치의 100%)입니다. 함량이 높다고 더 좋은 것은 아니며 상한섭취량을 함께 확인해야 합니다.

여러 제품을 같이 먹어도 되나요?

성분이 겹치면 총량이 더해집니다. 상한섭취량이 정해진 성분은 함께 드시는 제품의 표시량을 모두 더해 확인하세요.