철 함량 비교 — 1일 기준치 대비

핵심 요약

제품 라벨에 표시된 철 함량을 1일 영양성분 기준치와 나란히 비교했습니다.

제품표시 함량충족률상한 대비1일 섭취량
맘편한 철분 비타민C24.0mg200.0%53%1일 1회, 1회 1캡슐 (500 mg)
[총 6개월분] 맘편한 철분 비타민C 60캡슐 x 3박스24.0mg200.0%53%1일 1회, 1회 1캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.
[총 4개월분] 맘편한 철분 비타민C 60캡슐 x 2박스24.0mg200.0%53%1일 섭취량 : 1 캡슐 (500 mg)
올인원 뉴트리션 멀티비타민 칼슘 마그네슘12.0mg100.0%27%1일 1회, 1회 3정제 정제 연질 (2600 mg)
올인원 뉴트리션 멀티비타민+12.0mg100.0%27%1일 1회, 1회 3정제 정제 연질 (2700 mg)
올인원 뉴트리션 멀티비타민 코큐텐12.0mg100.0%27%1일 1회, 1회 3정제 정제 연질 (2700 mg)
장용성 이뮨 종합비타민 미네랄12.0mg100.0%27%1일 1회, 1회 1정 (900 mg)
올인원 뉴트리션 멀티비타민 유산균 1박스6.0mg50.0%13%1일 섭취량 / 1캡슐(440 mg), 1정(700 mg), 2연질캡슐(
올인원 뉴트리션 멀티비타민 유산균 2박스6.0mg50.0%13%1일 섭취량 / 1캡슐(440 mg), 1정(700 mg), 2연질캡슐(
징코빌로바11 6박스 (총 6개월분)4.56mg38.0%10%1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
올인원 이뮨 액상 종합비타민 트리플샷3.6mg30.0%8%1일 1회, 1회 3액상 정제 캡슐 (26260 mg)
올인원 이뮨 액상 종합비타민3.6mg30.0%8%1일 1회, 1회 2액상 정제 캡슐 (24300 mg)

철의 하루 상한섭취량은 45mg입니다. 하루 상한섭취량에 이르는 함량입니다. 다른 제품과 함께 드실 경우 총 섭취량을 확인하세요.

자주 묻는 질문

철 하루 섭취 기준이 어떻게 되나요?

1일 영양성분 기준치는 12mg입니다. 하루 상한섭취량은 45mg입니다.

철 함량이 가장 높은 제품은?

맘편한 철분 비타민C로 24.0mg(1일 기준치의 200%)입니다. 함량이 높다고 더 좋은 것은 아니며 상한섭취량을 함께 확인해야 합니다.

여러 제품을 같이 먹어도 되나요?

성분이 겹치면 총량이 더해집니다. 상한섭취량이 정해진 성분은 함께 드시는 제품의 표시량을 모두 더해 확인하세요.